#18 Du willst gesehen werden, bis du Angst hast, bewertet zu werden

00:00:05: Hallo und herzlich willkommen zu Dancing Through Life with the Power of Being Yourself, dem Podcast der dir High Energy Wives und tiefen inneren Frieden bringt.

00:00:15: Schön dass du da bist!

00:00:16: Ich bin Christine und in diesem Podcast nehme ich dich mit auf meinen Tanz durch das Leben – eine Reise voller Lebendigkeit Freiheit und Erfüllung.

00:00:25: Es wird herzlich authentisch und definitiv ehrlich.

00:00:29: Let's go.

00:00:31: Du willst gesehen werden bis du Angst hast bewertet zu werden?

00:00:34: Warum Sichtbarkeit, alte Wunden aktiviert und wie du lernst dich trotzdem nicht mehr zu verstecken.

00:00:40: Ich glaube einer der größten inneren Konflikte vieler Frauen ist dieser Wir wünschen uns gesehen zu werden Also wirklich gesehen zu werden Mit unserer Wahrheit mit unsere Geschichte mit unserer Persönlichkeit mit der Arbeit die wir tun und mit unserem Licht.

00:00:58: Und gleichzeitig haben wir aber unglaubliche Angst davor Also was genau die Angst ist, die da mit sich kommt.

00:01:05: Die Angst vor Bewertung, die Angst vor Ablehnung, Kritik oder Charme.

00:01:11: und genau deshalb gehalten es sich einfach so viele Frauen unbewusst zurück nicht weil sie nichts sagen können oder nichts zu sagen haben sondern bei Sichtbarkeit alte Wunden aktiviert.

00:01:24: denn jedes mal wenn wir uns zeigen entsteht auch die Möglichkeit bewährte zu werden Und genau darüber sprechen wir heute.

00:01:33: Ich glaube, dass viele Menschen unterschätzen wie tief der Schmerz eigentlich ist vom Nicht gesehen werden.

00:01:39: Denn damit hängt so unglaublich viel zusammen als das was wir vielleicht gerade hier in unserem Bewusstsein eigentlich greifen können.

00:01:48: Denn diese Angst davor oder dieser Schmerzen geht ganz weit zurück in unsere Kindheit.

00:01:54: Denn als Kinder brauchen wir nämlich nicht nur eine Versorgung durch Lebensmittelgetränke, sondern wir brauchen auch ganz, ganz viel emotionale Resonanz.

00:02:04: Das bedeutet quasi Wir brauchen auch das Gefühl unseres Gegenübers dass wir genauso sein dürfen wie wir sind Dass wir gesehen werden und vor allem eben auch dass wir mit unseren Gefühlen die wir fühlen sicher sind Und nicht, dass jemand uns im Außen dieses Gefühl gibt ich bin zu viel.

00:02:25: Ich bin nicht korrekt und genau dadurch eben diese Glaubenssätze und dieser Mangel ausgelöst wird den wir manchmal jetzt immer wachsen alter eben fühlen.

00:02:36: Aber genau das ist eben das Thema dass viele von uns Genau das eben nicht wirklich erlebt haben.

00:02:42: und vielleicht wurdest auch du nur gesehen wenn du funktioniert hast.

00:02:47: Ich meine, ich kann davon ein Lied singen.

00:02:48: Ja?

00:02:49: Ich wurde damals für meine Noten bezahlt!

00:02:51: Das heißt auch immer dann wenn ich eine Leistung erbracht habe würde ich irgendwie anerkannt gesehen und auch gewertschätzt.

00:03:00: Und Dann passiert nämlich genau das ja Wenn wir wissen okay Wir bekommen Aufmerksamkeit wenn wir funktionieren dann geraten mir genau diese Muster dann sind wir vielleicht angepasst wir werden still Wir erbringen noch mehr Leistung und hauptsächlich versuchen keine Probleme mehr zu machen.

00:03:20: Oder du wurdest vielleicht genau andersrum sichtbar gemacht auf eine andere verletzende Art und Weise durch Kritik, durch Beschämung Bewertungen oder auch Vergleiche.

00:03:32: Und da gibt es so ganz, ganz simple Beispiele wie stark Aussagen Kinder beeinflussen und sich das bis mit ins Erwachsen alter trägt.

00:03:42: also stell dir mal vor du sitzt jetzt am essenstisch Mit einem kind.

00:03:46: es muss nicht deins sein ist egal welches kind.

00:03:48: und diesem kind fällt Jetzt ein wasser glas herunter.

00:03:52: Und wir haben immer zwei möglichkeiten auf so eine situation zu reagieren.

00:03:56: natürlich können wir sagen bist du dumm?

00:03:58: warum schmeißt du das glas runter mein lieblingsglas?

00:04:02: jetzt ist es kaputt.

00:04:03: schaust ihr mal an.

00:04:05: oder ich kann auch sagen Das Glas ist jetzt zerbrochen, das ist mir auch schon mal passiert.

00:04:12: Wir heben es einfach auf und dann machen wir's wieder weg.

00:04:15: Passiert!

00:04:16: Mir auch.

00:04:17: Weil wir diese zwei verschiedene Möglichkeiten haben zu reagieren.

00:04:20: aber hat da so viel Einfluss auf unser Sein, auf unsere Gefühl?

00:04:25: immer wachsen alter Und genau dort entsteht oft dieser Ambivalenz.

00:04:31: Das heißt ein Teil in dir sehnt sich unglaublich danach sichtbar zu sein und ein anderer Teil wiederum sagt ihr auf gar keinen Fall Don't do it, its dangerous.

00:04:41: Und dann schaltet sich auch genau in diesen Moment wie ein Nervensystem ein und vor allem beide Anteile meinen es nicht gegen dich.

00:04:51: also das heißt genau diese Konversation die dann in deinem Kopf wahrscheinlich stattfindet oder was wir so schön sagen Kopf gegen Herz dein Gefühl sagt let's go show yourself the world und dein Verstand sagt auf gar keinen Fall you gonna die Sondern beide Gefühle.

00:05:08: Und auch das, was du wahrnimmst ist einfach die Art und Weise, was dein Nervungssystem gelernt hat um dich zu schützen.

00:05:15: Das ist genau der Grund – und auch gleichzeitig das Problem!

00:05:19: Warum wir versuchen, Sichtbarkeit erst mal oft rein mental zu lösen?

00:05:25: Wir brauchen mehr Selbstbewusstsein, mehr Strategie, mehr Disziplin, mehr Wissen, mehr von allem am besten….

00:05:34: dass wir uns auch so gefühlt unwundbar machen, weil wenn ich ja genug Wissen habe kann ich ja irgendwie nicht bewertet werden.

00:05:42: Aber Sichtbarkeit tatsächlich meine Lieben da draußen ist nämlich oft kein Mindset-Thema sondern of course you probably already know ein Nervensystemthema Denn unser Nervesystem speichert Erfahrungen und unter unserer Unterbewusstsein kreiert sich aufgrund von Erfahrungen in der Vergangenheit Und das ist wiederum, was wir als Anteile bezeichnen.

00:06:09: Wenn du eben in deinem Leben gelernt hast, dass Sichtbarkeit mit Unsicherheit verbunden ist dann, of course reagiert dein Körper automatisch darauf und da hat jeder seine eigenen Schutzstrategien.

00:06:21: Da gibt es nicht die eine Strategie sondern eben das was dein Körper damals empfunden hat, dass das die Lösung ist um deinen Überleben zu sichern.

00:06:30: Das kann Rückzugt sein, das können Selbstzweifel sein Das kann die Aufschieberitis sein über Forderungen, Perfektionismus und Kontrolle.

00:06:40: Und all das bedeutet aber nicht dass du unfähig bist sondern es bedeutet einfach, dass dein System Sichtbarkeit noch nicht mit Sicherheit verbindet.

00:06:51: Mir sind ja schon so viele Dinge passiert sei es von Insolvenz bis Fehlgeburt bis Gewalt Morddrohungen und am Anfang auf gar keinen Fall war ich in der Lage das mit irgendjemandem da draußen zu teilen.

00:07:05: Ich habe sofort das Charme-Gefühl bekommen.

00:07:07: Ich hätte gedacht, was sollen denn die Menschen von mir denken?

00:07:10: Weil ich solche Ereignisse teile!

00:07:12: Ich werde sofort bewertet, denke ich.

00:07:15: Ja, ich bin nicht fähig irgendwie in normales Leben in Ansprüche, was auch Normalen bedeuten sollte zu führen.

00:07:22: und irgendwann kam für mich aber der Punkt wo ich dachte, ich gehe jetzt raus und dafür habe ich damals schon Instagram genutzt um einfach meine Geschichte zu zahlen.

00:07:29: Und ich hab damals die Story hochgeladen über die Inservenz vom Fitnessstudio und dachte wirklich zwei Sekunden später Oh mein Gott, ich lösche es jetzt sofort.

00:07:38: Aber ich habe's irgendwie I don't know why drin

00:07:40: gelassen.".

00:07:42: Und dann ist aber genau das basiert was ich nicht erwartet habe sondern ich hab super viel positive Rückmeldungen bekommen und das tatsächlich bis heute!

00:07:50: Das heißt die Menschen sind dankbar für das Teilen von Erfahrungen, für das Teilen von Herausforderung.

00:07:57: wie bin ich damit umgegangen?

00:07:59: Wo stehe ich heute?

00:08:00: Was is mein

00:08:00: Learning?!

00:08:01: Weil people obviously Keiner da draußen hat ein perfektes Leben.

00:08:08: Und keiner da draußen wird jemals durchs Leben gehen ohne Herausforderung, but that's not the point!

00:08:15: Es ist immer die Frage wie gehen wir damit um und wie sehr stehen wir auch dazu?

00:08:20: Und ich habe einfach zum einen auch durch Human Design und einfach meine Sechserlinie... Ich hab irgendwann realisiert okay das ist meine Lebensaufgabe weshalb ich auch zum Vorbild im Human Design für andere sein werde weil ich quasi ganz viele Erfahrungen machen durfte und heute mein Wissen mit der Welt teile.

00:08:38: Aber wieso wir uns in solchen Momenten dann gleich denken, oh mein Gott!

00:08:41: Ich lösche jetzt sofort wieder.

00:08:43: die Story ist genau das, dass wir uns einfach selber sabotieren Und in diesem Thema ist nämlich unser Stress-Toleranzfenster unglaublich wichtig Denn unser nerves System braucht einen gewissen inneren Sicherheitsrahmen um mit Stress oder Wachstum umgehen zu können.

00:09:03: aber Sobald etwas zu emotional wird, verlassen wir dieses Fenster.

00:09:08: Und dann gehen wir entweder in die Überaktivierung – das heißt Angst, Panik, Druck, Kontrolle, Perfektionismus oder eben auch auf der anderen Seite in die Unteraktivierung, d.h.

00:09:19: Rückzug, Erstarrung, Selbstapportage oder z.B.

00:09:23: auch Unsicherheit.

00:09:24: Und dann ist es genau das, was viele Menschen beschreiben dieser Teufelskreis.

00:09:28: Dieser ständig sich wiederholende Ablauf von Ereignissen wo wir uns eigentlich denken nein so mache ich das jetzt nicht!

00:09:36: Wieder und am Ende landen wir genau dort, wo wir eigentlich nichts sein wollten.

00:09:42: Genau das passiert eben auch bei vielen Frauen bevor sie wirklich sichtbar werden.

00:09:46: Das heißt quasi bevor Sie Ihre Wahrheit aussprechen Bevor Sie ein Angebot posten Bevor sie ihre Grenzen setzen oder auch bevor sie sich wirklich zeigen.

00:09:57: Und das Nervensystem sagt eben genau an dieser Stelle, halt Stopp!

00:10:02: Hier ist absolute Lebensgefahr.

00:10:04: Geh lieber zurück in deine vertraute Komfortzone weil dann kann dir nichts passieren.

00:10:09: und wenn wir das mal aus diesem Blickwinkel beleuchten... ist es nämlich unglaublich spannend zu betrachten und vielleicht kannst du dich auch hier selber wiedererkennen, dass genau dieser Prozess in deinem Verstand abläuft.

00:10:26: Und was eben unter diesem Schema drunter liegt, ist z.B.

00:10:32: auch Schamgefühlen.

00:10:33: Das heißt viele von uns haben wahrscheinlich gelernt das wenn ich mich zeige kann nicht verletzt werden.

00:10:38: Dass wenn ich sichtbar bin kann ich bewertet Und unser Gehirn merkt sich einfach negative Erfahrungen viel stärker als positive.

00:10:48: Auch da habe ich natürlich wieder ein Beispiel, dass wir wenn wir uns versuchen an irgendwas Negatives zu erinnern haben wir meistens ein klares Bild davon als wenn es um positive Dinge geht oder es ist genau so wie das Beispiel du gewinnst jetzt hundert Euro denkst dir so hundert euro?

00:11:07: Ja, cool.

00:11:08: Verlierst du hundert Euro?

00:11:09: Ist es so, oh scheiße ich habe hundert euro verloren!

00:11:13: Also überleg mal nur die Tatsache das Geld ist genau das gleiche aber der Wert ändert sich wenn wir es einmal in das positive oder beziehungsweise in das negative Licht rücken.

00:11:26: mega spannend.

00:11:28: und vielleicht ist genau aber dass auch der Grund dafür dass Du Scham empfindest wenn Du Dich zeigst weil Ist vielleicht irgendwann ein Kommentar gab von irgendjemandem, als du was gesagt hast.

00:11:38: Eine Ablehnung... Du wurdest ausgelacht oder vielleicht auch nicht ernst genommen?

00:11:42: Das heißt dein System hat gespeichert.

00:11:45: wenn ich mich sichtbar zeige dann bin ich in Gefahr und deshalb haben eben so viele Frauen gleichzeitig den Wunsch nach Sichtbarkeit aber eben auch Angst davor.

00:11:56: Aber weißt du was ich eben auch in den letzten Jahren gelernt habe?

00:12:00: dass diese Welt da draußen keine perfekten Menschen mehr braucht.

00:12:05: Wir brauchen nicht diese Menschen, bei denen alles Subidubi läuft!

00:12:09: Ja dass sie so nahtlos ohne Herausforderung durchs Leben rennen.

00:12:14: Ne Leute ehrlich wir brauchen echte Menschen wie du und ich.

00:12:20: Und auch da möchte ich nochmal einen kleinen Impuls dazugeben.

00:12:24: und es bedeutet nicht das wenn wir Herausforderungen haben dass wir weder ein schlechter Mensch sind noch irgendwas nicht auf die Ketten kriegen noch Nicht glücklich sind.

00:12:33: Ich bin mega glücklich und habe trotzdem eine Herausforderung in meinem Leben.

00:12:38: Warum gibt es für diese Menschheit da draußen immer nur schwarz oder weiß, nur rechts oder links?

00:12:44: Warum darf denn nicht mal beides existieren?

00:12:48: Und ich bin der lebende Beweise für das beides existiert!

00:12:52: Das heißt also quasi wie wir Echtheit heilen und auch kreieren indem wir uns quasi nicht unsere Perfektion nach außen tragen sondern unsere EchTheit Das heißt, durch deine echte Geschichte.

00:13:06: Durch echte Herausforderungen.

00:13:08: Scheitern, Emotionen, Verluste... Was auch immer das Leben einfach so mit sich bringt!

00:13:14: Nicht weil jeder Mensch jetzt unbedingt dein Leid sehen will sondern dass viel viel essenziellere, weil einfach die Wahrheit verbindet.

00:13:23: Und deswegen fühlen sich auch so viele Menschen mit mir verbunden, weil egal welche Geschichte sie aus ihrem Leben mitbringen ich kann zu jedem etwas nachempfinden oder auch sagen, weil ich es selber schon erlebt habe und genau das sehe ich auch wieder in meinem Mentoring.

00:13:40: natürlich gibt's unglaublich tolle Psychologen da draußen aber wenn du irgendwie energetisch keine Verbindung mit dieser Person aufbauen kannst Und unser Nervesystem aber Sicherheit braucht auch, um zu heilen.

00:13:50: Wie sehr kannst du dann heilen wenn du der Person gegenüber nicht mehr wirklich vertrauen kannst und nicht so eine Connection hast?

00:13:57: Das ist ja genauso wie wenn sich Mütter mit Nichtmüttern unterhalten!

00:14:01: Sorry No Judgment Ja Aber die Menschen werden nie verstehen wie es ist als Mutter weil sie noch keine Kinder haben was ja auch nicht schlimm ist.

00:14:08: Aber ihr wisst was ich meine.

00:14:10: das heißt die Basis Um wirklich mit Menschen auf einer Wellenlänge auch zu sein ist dass wir gleiche Dinge erfahren haben oder in einem gleichen Punkt im Leben stehen.

00:14:20: Und deswegen sind zum Beispiel auch meine Mentoring-Cropen immer so krass, supportive und essentiell weil diese Girls sich einfach auf einer ganz anderen Ebene befinden.

00:14:30: und auch da das Schamgefühl so niedrig ist, weil sie wissen okay hier sind noch mehr Frauen die Struggle haben aber jetzt endlich mal drüber reden!

00:14:40: Und auch da ist so oft das Denken in den Frauen, ich muss erst komplett geheilt sein bevor ich mich zeigen darf.

00:14:48: Bullshit!

00:14:48: That's not true.

00:14:50: Ich habe mein Leben geteilt schon so lange auf Instagram und war noch nicht geheilt.

00:14:56: Und geschweige dann ist man jemals irgendwie geheilt.

00:14:59: geheilt, weil wir am Ende immer wieder neue Erfahrungen im Leben machen und davon wieder neu regenerieren dürfen.

00:15:07: Heilung passiert quasi nicht, wenn wir uns verstecken und das habe ich auch am Wochenende in meinem Day-Retreat gesagt.

00:15:13: Wir müssen damit rausgehen!

00:15:16: Weil wenn du es aussprichst gehst du automatisch schon ein Stück Richtung Annahme weil du damit anerkennst Es gehört zu meinem Leben dazu Und genau das ist auch das dass was dir passiert ist in der Vergangenheit nichts mit deinem Wert zu tun hat.

00:15:34: Sondern wenn du damit rausgehst ist quasi die Aussage dazu, dass Heilung genau da passiert.

00:15:41: Wo wir eben erleben das Gefühl von ich darf sichtbar sein und werde trotzdem gehalten!

00:15:50: Und deswegen war dieser Raum am Wochenende auch so speziell weil wir genau das kreiert hatten.

00:15:56: Wir haben einen Raum kreieren wo Frauen über ihre Aktuellen Herausforderungen gesprochen haben ohne Bewertungen Ansatzweise negatives Gefühl, sondern nein.

00:16:11: That's life Leute!

00:16:12: Und auch da ist es immer wieder noch mal zu betrachten dass wir natürlich ganz viele verschiedene Anteile und Schutzmechanismen haben.

00:16:20: das heißt der eine Anteil kann in der Situation getrickert werden, der andere in dieser Situation getrickert werden und somit auch der Anteil eben der eine von dir der unbedingt losgehen will und sichtbar sein will, wachsen will.

00:16:34: Und eben auch der andere Anteil, der Angst hat, der dich schützen möchte, der verhindern will, dass du noch mal verletzt wirst!

00:16:42: Das Wichtige ist so wie in Heilung entsteht nicht das wir quasi versuchen gegen diesen Anteil anzukämpfen sondern wir dürfen in die Annahme gehen und lernen ihn mitzunehmen durch Integration.

00:16:58: Traumasensibel langsam und sicher Denn echte Veränderungen passiert nicht über Druck sondern über Sicherheit.

00:17:06: Das ist so eine unglaubliche Grundvoraussetzung für dein Nervungssystem, dass am meisten positive Veränderungen geschenken kann wenn du in Sicherheit bist.

00:17:16: und wenn du das in dir selber im aktuellen Moment nicht selber kreieren kannst dann geht es darum Menschen zu finden bei denen du dich sicher fühlst oder die Sicherheit für dich kreiert und den Raum halten.

00:17:30: Und deshalb glaube ich auch nicht immer an dieses, du musst jetzt einfach mal deine Komfortzone verlassen.

00:17:35: Weil das löst irgendwie automatisch nochmal Druck aus und auch davon wir verlassen über den Tag was auch keiner wirklich beleuchtet.

00:17:42: Wir verlassen über den tag so oft unsere komfortzone und to be honest Du musst es nicht im jedem Lebensbereich allein tun.

00:17:52: generell.

00:17:53: wir glauben müssen wir müssen so viel alleine schaffen wir müssten nicht alles alleine schaffen.

00:17:59: Und da nochmal zum Thema Komfortzone zu kommen.

00:18:01: Denn für viele Nervensysteme fühlt sie Sichtbarkeit nicht wie Komfort an, sondern eben wie Überlebensgefahr und deshalb brauchen wir einfach kleine sichere Schritte.

00:18:14: Das heißt dein System darf erst mal lernen ich kann sichtbar sein und trotzdem sicher bleiben!

00:18:19: Ich darf mich zeigen ohne perfekt zu sein, ich darf Raum einnehmen und ich darf auch echt sein Und genau dadurch entsteht nämlich auch Präsenz.

00:18:30: Also nicht durch Lautstärke, auch nicht durch Perfektion sondern natürlich durch Verkörperung – mein Lieblingsthema!

00:18:40: Das heißt wenn wir das immer alles noch im Verstand denken ja ich weiß was ich zu tun habe, ich weiß auch eigentlich was richtig wäre aber es quasi nicht in meinem Körper fühle dann wird es glaube ich auch schwer irgendwas authentisch nach außen zu tragen weil Energy never lies.

00:18:59: Das heißt, für die Menschen bist du im Außen erst konkurrent wenn sich das Gesagte mit dem Gefühl was sie von dir bekommen übereinstimmt.

00:19:11: und auch da wissen wir wahrscheinlich alle dass Energie lauter ist als jedes Wort.

00:19:15: Das heisst Du musst erstmal gar nichts irgendwie nach außen präsentieren sondern du darfst erstmal wieder den Fokus nach innen richten Und dann langsam durch Integration in die Heilung kommen, um wirklich deine volle Größe und deinem Potenzial nach außen zu tragen.

00:19:37: Ja und vielleicht ist die Angst gesehen zu werden eigentlich auch gar nicht das Hauptproblem?

00:19:43: Vielleicht ist es eigentlich ein Problem dass du einfach irgendwann mal in deiner Kindheit gelernt hast, dass du nur sicher bist wenn du dich versteckst Wenn du dich anpasst oder wenn du eben nicht zu viel bist, dich klein hältst.

00:19:59: Aber Leute ganz ehrlich Du bist einfach nicht hier, um dich dein ganzes Leben anzupassen.

00:20:05: Das ist nicht das Leben!

00:20:08: Wer immer noch glaubt dass das das Leben ist zu funktionieren wie ein Roboter?

00:20:12: No way you're gonna miss something Und du bist nicht auf dieser Erde, dass sich ständig das Leben schwer anfühlt Dass du ständig dieses Gefühl hast zu kämpfen, dass du stendlich das Gefühl hast, du gibst einen tausend Prozent und es geht trotzdem irgendwie keinen Schritt nach vorn.

00:20:30: Du bist auch nicht hier, um dich kleiner zu machen damit sich andere Wohler fühlen.

00:20:36: Du darfst deine volle Präsenz, deine voller Wahrheit leben und wer hat sich dadurch getrickert fühlt?

00:20:41: Der darf dann gerne mal hinschauen!

00:20:45: Und vielleicht ist genau jetzt das der Moment in dem du eben mal aufhören darfst dich selbst zurückzuhalten.

00:20:53: Denn da draußen wartet so viel mehr als du vielleicht jetzt im Moment sehen kannst.

00:21:00: aber ich bin mir sicher dass da noch einiges geht Und ich wünsche mir für so viele Frauen, weil ich natürlich vorwiegend mit Frauen arbeite eben genau dieses Thema sehe.

00:21:14: Dass da so viel Potenzial ist was noch nicht gelebt wird und genau deswegen tue ich das was ich tue um genau dieses Potential zu entfachen.

00:21:25: Dass du endlich dir ein Leben kreierst wo du weißt... Ich spreche meine Wahrheit!

00:21:29: Ein Riesenthema.

00:21:32: Ich sage dass was ich denke ohne Angst vor Verluste.

00:21:36: Weil nur wenn meiner Wahrheit halten oder Ja, halten kann.

00:21:42: Das sind dann auch die richtigen Menschen für mich!

00:21:44: Aber was ist denn die richtige Mensch für mich wenn ich nicht mal das sagen kann?

00:21:48: Was ich fühle und finde nicht einmal eine Basis für eine Kommunikation.

00:21:56: Deswegen hier der Reminder an dich Geht daraus Schau hin übernimm Verantwortung für dein Leben.

00:22:08: kreiere nicht das Opfer dass quasi nur aufs Außen reagiert Ja, dass alle anderen Schuld sind dafür das du heute da bist wo du bist.

00:22:19: Sondern dass du dich immer wieder daran erinnerst, dass wir Selbstheilungskräfte haben.

00:22:23: Unser Nervensystem ist das absolut geilste Ding ever und dass du am Ende alles erreichen kannst wenn du das willst!

00:22:34: Und wenn dich diese Folge berührt hat dann teilt sie doch super gerne mit einer Frau die sich eben oft auch selbst zurückhält obwohl du siehst... ...das auch so viel in ihr steckt.

00:22:47: Und damit möchte ich gerne diesen heutigen Podcast beenden.

00:22:52: Als Reminder, dass so viele Dinge Sinn machen warum wir so sind wie wir sind wenn wir uns öffnen vertrauen und hinschauen.

00:23:05: und ja dieser Prozess ist wahrscheinlich nicht immer einfach aber Wenn du da durchgehst kommt genau das was du dir erhoffst und erwünscht ein Leben in Leichtigkeit.

00:23:17: Ich danke euch sehr fürs Zuhören auch wieder heute hier in der neuen Podcast-Folge.

00:23:24: Ich freue mich sehr, wieder ein neues Thema aufzubereiten in den kommenden zwei Wochen!

00:23:30: Wenn ihr Themenwünsche habt schreibt sie mir bitte in die Kommentare denn auch wie ich das glaube schon letztes mal gesagt habe ist natürlich auch wichtig dass was ihr braucht Wollt Impulse please let me know weil das ganze hier funkt funktioniert am besten, wenn wir intagieren.

00:23:48: Dann schicke ich euch ganz viel Liebe momentan aus Deutschland!

00:23:52: Wir hören uns in zwei Wochen!

00:23:55: Bye bye!